Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g | 898g | 297kcal | 29.6g | 44g | 0g | 0g | |
Kaura&ruis, Nalle (annos 30g) | 135g | 445kcal | 20.2g | 67.4g | 9.7g | 20.2g | |
Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2070g | 1482kcal | 99.6g | 222.8g | 19.4g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 1035g | 741kcal | 49.8g | 111.4g | 9.7g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 518g | 371kcal | 24.9g | 55.7g | 4.9g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.8g | 10.8g | 0.9g | 2g |