Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 200g | 210kcal | 32g | 4g | 7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 7.3g | 21kcal | 0.6g | 1.2g | 1.4g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 167g | 42kcal | 1.7g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 30g | 101kcal | 6.6g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 167g | 117kcal | 1.7g | 26.7g | 1.7g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 6.7g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2048g | 1085kcal | 88.2g | 102g | 37.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 1024g | 542kcal | 44.1g | 51g | 18.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 512g | 271kcal | 22.1g | 25.5g | 9.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu