Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 142g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 250g | 263kcal | 40g | 5g | 8.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 9g | 26kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 208g | 52kcal | 2.1g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 38g | 126kcal | 8.3g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 208g | 146kcal | 2.1g | 33.3g | 2.1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 8.3g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 1356kcal | 110.2g | 127.6g | 46.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 678kcal | 55.1g | 63.8g | 23.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 339kcal | 27.6g | 31.9g | 11.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu