Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 198g | 54kcal | 2.6g | 9.5g | 0.4g | 3.4g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 350g | 368kcal | 56g | 7g | 12.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 13g | 36kcal | 1.1g | 2.2g | 2.4g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 292g | 73kcal | 2.9g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 53g | 176kcal | 11.6g | 0.2g | 14.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 292g | 204kcal | 2.9g | 46.7g | 2.9g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 39kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 1898kcal | 154.2g | 178.8g | 65.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 949kcal | 77.1g | 89.4g | 32.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 475kcal | 38.6g | 44.7g | 16.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu