Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 50g | 53kcal | 8g | 1g | 1.8g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.8g | 5.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 42g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 7.5g | 25kcal | 1.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 42g | 29kcal | 0.4g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.7g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 271kcal | 22.2g | 25.6g | 9.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 136kcal | 11.1g | 12.8g | 4.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 68kcal | 5.6g | 6.4g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu