Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 283g | 77kcal | 3.7g | 13.6g | 0.6g | 4.8g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 500g | 525kcal | 80g | 10g | 17.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 18g | 51kcal | 1.6g | 3.1g | 3.5g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 417g | 104kcal | 4.2g | 20.4g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 75g | 251kcal | 16.5g | 0.2g | 21g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 417g | 292kcal | 4.2g | 66.7g | 4.2g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 17g | 56kcal | 0g | 13.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5120g | 2712kcal | 220.4g | 255.2g | 93.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 2560g | 1356kcal | 110.2g | 127.6g | 46.8g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1280g | 678kcal | 55.1g | 63.8g | 23.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu