Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 340g | 92kcal | 4.4g | 16.3g | 0.7g | 5.8g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 600g | 630kcal | 96g | 12g | 21g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 22g | 62kcal | 1.9g | 3.7g | 4.2g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 500g | 125kcal | 5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 90g | 302kcal | 19.8g | 0.3g | 25.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 500g | 350kcal | 5g | 80g | 5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 20g | 67kcal | 0g | 16.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 3254kcal | 264.2g | 306.2g | 112.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 1627kcal | 132.1g | 153.1g | 56.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 814kcal | 66.1g | 76.6g | 28.1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu