Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 100g | 105kcal | 16g | 2g | 3.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 3.7g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 83g | 21kcal | 0.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 15g | 50kcal | 3.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 83g | 58kcal | 0.8g | 13.3g | 0.8g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.3g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1024g | 542kcal | 43.8g | 50.8g | 18.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 512g | 271kcal | 21.9g | 25.4g | 9.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 136kcal | 11g | 12.7g | 4.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu