Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 375g | 244kcal | 6g | 56.3g | 0.4g | 5.3g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 300g | 120kcal | 6.3g | 20.4g | 1.2g | 9g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 188g | 206kcal | 27.6g | 1.9g | 9.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 8.3g | 25kcal | 0.8g | 1.1g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2118g | 1416kcal | 85.2g | 176.2g | 40.8g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1059g | 708kcal | 42.6g | 88.1g | 20.4g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 530g | 354kcal | 21.3g | 44.1g | 10.2g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu