Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 876g | 569kcal | 14g | 131.3g | 0.9g | 12.3g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 701g | 280kcal | 14.7g | 47.6g | 2.8g | 21g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 438g | 482kcal | 64.4g | 4.4g | 21.9g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 438g | 263kcal | 4.4g | 19.7g | 17.5g | 2.6g | |
| Kasvisliemikuutio | 19g | 59kcal | 1.8g | 2.6g | 4.5g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4942g | 3305kcal | 198.6g | 411.2g | 95.2g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 2471g | 1652kcal | 99.3g | 205.6g | 47.6g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 826kcal | 49.7g | 102.8g | 23.8g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu