Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1126g | 732kcal | 18g | 168.9g | 1.1g | 15.8g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 901g | 360kcal | 18.9g | 61.2g | 3.6g | 27g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 563g | 619kcal | 82.7g | 5.6g | 28.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.3g | 22.5g | 3.4g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 75kcal | 2.4g | 3.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6354g | 4249kcal | 255.2g | 528.6g | 122.2g | 93.2g | |
| Valittu annoskoko | 3177g | 2124kcal | 127.6g | 264.3g | 61.1g | 46.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1589g | 1062kcal | 63.8g | 132.2g | 30.6g | 23.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu