Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1251g | 813kcal | 20g | 187.6g | 1.3g | 17.5g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 1001g | 400kcal | 21g | 68g | 4g | 30g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 625g | 688kcal | 91.9g | 6.3g | 31.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 625g | 375kcal | 6.3g | 28.1g | 25g | 3.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 28g | 84kcal | 2.6g | 3.7g | 6.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7060g | 4721kcal | 283.6g | 587.4g | 136.2g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 3530g | 2361kcal | 141.8g | 293.7g | 68.1g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1765g | 1180kcal | 70.9g | 146.9g | 34.1g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu