Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito (Valio) | 2800g | 1288kcal | 89.6g | 134.4g | 42g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 1560g | 5226kcal | 215.3g | 1000g | 35.9g | 93.6g | |
Annoskoko tuplana | 10504g | 15539kcal | 829.8g | 2274g | 336.2g | 187.2g | |
Valittu annoskoko | 5252g | 7769kcal | 414.9g | 1137g | 168.1g | 93.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2626g | 3885kcal | 207.5g | 568.5g | 84.1g | 46.8g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 7.9g | 21.6g | 3.2g | 1.8g |