Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 120g | 35kcal | 1.2g | 5.5g | 0.4g | 2.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 315g | 189kcal | 4.7g | 40.9g | 0.3g | 2.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 20kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 1.7g | |
Seiti pakaste | 200g | 155kcal | 35.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 26g | 68kcal | 2.6g | 2.6g | 5.2g | 0.4g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 20g | 16kcal | 0.4g | 3.6g | 0.2g | 0.4g | |
Lohifilee | 375g | 731kcal | 70.1g | 0g | 50.6g | 0g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 25g | 7.7kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 5002g | 2496kcal | 232.6g | 125.2g | 117g | 20g | |
Valittu annoskoko | 2501g | 1248kcal | 116.3g | 62.6g | 58.5g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 1251g | 624kcal | 58.2g | 31.3g | 29.3g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.7g | 2.5g | 2.3g | 0.4g |