Lihapullat ja kastike (valmisaineista)
Kuullota sipuli kattilassa.
Lisää vesi ja maito sekä 3 pussia kastikejauhetta.
Kiehauta.
Mausta sinapilla kastike.
Lisää lihapullat kastikeeseen ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä 15-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Mammu84
Lisää vesi ja maito sekä 3 pussia kastikejauhetta.
Kiehauta.
Mausta sinapilla kastike.
Lisää lihapullat kastikeeseen ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä 15-30min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Mammu84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 2105g | 5724kcal | 286.2g | 254.6g | 399.9g | 42.1g | |
| Ruskeakastike laktoositon (Blå band), annos 23g | 415g | 1494kcal | 35.3g | 282.1g | 29g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3608g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1804g | 595kcal | 59.5g | 88.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Sinappi | 180g | 237kcal | 7.9g | 25.4g | 10.8g | 3.1g | |
| Rypsiöljy Kultasula (Ravintoraisio oy), annos 16g | 48g | 433kcal | 0g | 0g | 48.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16920g | 17128kcal | 785.6g | 1329.8g | 976.8g | 108.8g | |
| Valittu annoskoko | 8460g | 8564kcal | 392.8g | 664.9g | 488.4g | 54.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4230g | 4282kcal | 196.4g | 332.5g | 244.2g | 27.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 4.6g | 7.9g | 5.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu