Marjajuttu
Sekoita kaikki tehosekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 1000g | 400kcal | 46g | 47g | 2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1800g | 1008kcal | 153g | 90g | 3.6g | 0g | |
| Soijajuoma Go Green, annos 150g | 3000g | 1350kcal | 90g | 90g | 60g | 0g | |
| Pakastemarjat (Eldorado) | 1100g | 385kcal | 11g | 77g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13800g | 6286kcal | 600g | 608g | 142.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6900g | 3143kcal | 300g | 304g | 71.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3450g | 1572kcal | 150g | 152g | 35.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.3g | 4.4g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu