Marjajuttu
Sekoita kaikki tehosekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Petronella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 125g | 50kcal | 5.7g | 5.9g | 0.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 225g | 126kcal | 19.1g | 11.3g | 0.5g | 0g | |
| Soijajuoma Go Green, annos 150g | 375g | 169kcal | 11.2g | 11.2g | 7.5g | 0g | |
| Pakastemarjat (Eldorado) | 138g | 48kcal | 1.4g | 9.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1725g | 786kcal | 74.8g | 76g | 17.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 863g | 393kcal | 37.4g | 38g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 431g | 196kcal | 18.7g | 19g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.3g | 4.4g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu