Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 400g | 140kcal | 18.5g | 7.8g | 1.2g | 10g | |
Sipuli | 60g | 18kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 125g | 150kcal | 4.3g | 4.5g | 12.5g | 0g | |
Lihaliemivalmiste, EuroShopper, 11g/kuutio | 5.5g | 14kcal | 0.9g | 0.2g | 1g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 40g | 112kcal | 7.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2081g | 1013kcal | 64.4g | 30.8g | 63.4g | 22g | |
Valittu annoskoko | 1041g | 506kcal | 32.2g | 15.4g | 31.7g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 520g | 253kcal | 16.1g | 7.7g | 15.9g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.1g | 1.5g | 3g | 1.1g |