Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 600g | 211kcal | 27.7g | 11.7g | 1.8g | 15g | |
Sipuli | 90g | 27kcal | 1.1g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.8g | 18.8g | 0g | |
Lihaliemivalmiste, EuroShopper, 11g/kuutio | 8.3g | 20kcal | 1.4g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 60g | 168kcal | 11.4g | 0g | 13.2g | 0g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3123g | 1520kcal | 96.4g | 46.4g | 95.6g | 33g | |
Valittu annoskoko | 1562g | 760kcal | 48.2g | 23.2g | 47.8g | 16.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 781g | 380kcal | 24.1g | 11.6g | 23.9g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.1g | 1.5g | 3.1g | 1.1g |