Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 1600g | 561kcal | 73.9g | 31.2g | 4.8g | 40g | |
Sipuli | 240g | 73kcal | 3g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 500g | 600kcal | 17g | 18g | 50g | 0g | |
Lihaliemivalmiste, EuroShopper, 11g/kuutio | 22g | 54kcal | 3.7g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 160g | 448kcal | 30.4g | 0g | 35.2g | 0g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8324g | 4052kcal | 257g | 123.2g | 254.4g | 88.2g | |
Valittu annoskoko | 4162g | 2026kcal | 128.5g | 61.6g | 127.2g | 44.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2081g | 1013kcal | 64.3g | 30.8g | 63.6g | 22.1g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.1g | 1.5g | 3.1g | 1.1g |