Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 3200g | 1122kcal | 147.8g | 62.4g | 9.6g | 80g | |
Sipuli | 480g | 145kcal | 6g | 23g | 1g | 8.2g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1000g | 1200kcal | 34g | 36g | 100g | 0g | |
Lihaliemivalmiste, EuroShopper, 11g/kuutio | 44g | 108kcal | 7.5g | 1.4g | 8.4g | 0g | |
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 320g | 896kcal | 60.8g | 0g | 70.4g | 0g | |
Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
Vesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16648g | 8103kcal | 514.2g | 246.2g | 508.8g | 176.4g | |
Valittu annoskoko | 8324g | 4052kcal | 257.1g | 123.1g | 254.4g | 88.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 4162g | 2026kcal | 128.6g | 61.6g | 127.2g | 44.1g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 3.1g | 1.5g | 3.1g | 1.1g |