Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g25g225kcal0g0g25g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal1.9g7.2g0.3g2.5g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g666g926kcal126.6g0g46.6g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g625g256kcal8.7g50.6g1.9g0g
Juokseva hunaja 250g13g40kcal0.1g9.7g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%525g1495kcal162.6g0g89.2g0g
Dolmio Light Classico Bolognese833g308kcal10g64.9g0.8g5.8g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g167g571kcal20.3g111.7g1.3g12.8g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)8.3g60kcal0g0g6.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6020g7843kcal660.4g488.2g343.6g42.2g
Valittu annoskoko3010g3922kcal330.2g244.1g171.8g21.1g
Annoskoko puolitettuna1505g1961kcal165.1g122.1g85.9g10.6g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=114659