Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		665g	903kcal	34.6g	168.9g	8.3g	15.4g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		200g	336kcal	40g	0g	20g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		24g	67kcal	2.4g	13.9g	0.2g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		200g	66kcal	6.6g	9.8g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		100g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		45g	12kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		114g	14kcal	2.4g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	2696g	2796kcal	173.2g	390.2g	57.8g	32.4g
	Valittu annoskoko	1348g	1398kcal	86.6g	195.1g	28.9g	16.2g
	Annoskoko puolitettuna	674g	699kcal	43.3g	97.6g	14.5g	8.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.5g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu