Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		1233g	1675kcal	64.1g	313.3g	15.4g	28.6g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		371g	623kcal	74.2g	0g	37.1g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		45g	125kcal	4.5g	25.8g	0.4g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		371g	122kcal	12.2g	18.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		186g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		84g	23kcal	1.1g	4g	0.2g	1.4g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		211g	25kcal	4.4g	0.6g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	5186kcal	321g	723.8g	107.4g	60g
	Valittu annoskoko	2500g	2593kcal	160.5g	361.9g	53.7g	30g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1296kcal	80.3g	181g	26.9g	15g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.5g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu