Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 206g | 37kcal | 1g | 6.4g | 0.4g | 5.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.7g | 0.6g | 1g | |
Paprika punainen | 150g | 44kcal | 1.4g | 6.7g | 0.6g | 2.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 300g | 56kcal | 3g | 10.2g | 0.3g | 0g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 8.2g | 21kcal | 0.8g | 0.8g | 1.6g | 0.1g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 9g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 131g | 328kcal | 26.2g | 0.7g | 22.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2079g | 1105kcal | 70g | 70.6g | 52.2g | 21.2g | |
Valittu annoskoko | 1040g | 553kcal | 35g | 35.3g | 26.1g | 10.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 520g | 276kcal | 17.5g | 17.7g | 13.1g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |