Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 413g | 74kcal | 2.1g | 12.8g | 0.8g | 10.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 300g | 54kcal | 1.7g | 7.5g | 1.2g | 2.1g | |
Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 600g | 111kcal | 6g | 20.4g | 0.6g | 0g | |
Valkosipuli | 19g | 20kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 17g | 43kcal | 1.6g | 1.6g | 3.3g | 0.3g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 19g | 18kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 263g | 656kcal | 52.5g | 1.3g | 44.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4158g | 2210kcal | 140.8g | 141.6g | 104.2g | 42.8g | |
Valittu annoskoko | 2079g | 1105kcal | 70.4g | 70.8g | 52.1g | 21.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1040g | 553kcal | 35.2g | 35.4g | 26.1g | 10.7g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |