Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 458g | 83kcal | 2.3g | 14.2g | 0.9g | 11.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 333g | 60kcal | 1.9g | 8.3g | 1.3g | 2.3g | |
Paprika punainen | 333g | 98kcal | 3.1g | 15g | 1.3g | 6.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 667g | 123kcal | 6.7g | 22.7g | 0.7g | 0g | |
Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 18g | 48kcal | 1.8g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 21g | 20kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 292g | 729kcal | 58.3g | 1.5g | 49.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4620g | 2456kcal | 156.2g | 157.4g | 115.8g | 47.2g | |
Valittu annoskoko | 2310g | 1228kcal | 78.1g | 78.7g | 57.9g | 23.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1155g | 614kcal | 39.1g | 39.4g | 29g | 11.8g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |