Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 825g | 149kcal | 4.1g | 25.6g | 1.7g | 20.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 600g | 108kcal | 3.4g | 15g | 2.4g | 4.2g | |
Paprika punainen | 600g | 176kcal | 5.6g | 27g | 2.4g | 11.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 1200g | 222kcal | 12g | 40.8g | 1.2g | 0g | |
Valkosipuli | 38g | 41kcal | 3g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 33g | 86kcal | 3.3g | 3.3g | 6.6g | 0.5g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 38g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 525g | 1313kcal | 105g | 2.6g | 89.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8316g | 4420kcal | 281.4g | 283.2g | 208.6g | 85.2g | |
Valittu annoskoko | 4158g | 2210kcal | 140.7g | 141.6g | 104.3g | 42.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2079g | 1105kcal | 70.4g | 70.8g | 52.2g | 21.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |