Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 138g | 25kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 3.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 200g | 37kcal | 2g | 6.8g | 0.2g | 0g | |
Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 5.5g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1.1g | 0.1g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 6.3g | 6kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 88g | 219kcal | 17.5g | 0.4g | 14.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1386g | 737kcal | 47g | 47g | 34.8g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 693g | 368kcal | 23.5g | 23.5g | 17.4g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 347g | 184kcal | 11.8g | 11.8g | 8.7g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |