Linssipapu sanoi...
Tämä kuulostaa namilta! Taidan kokeilla jonakin päivänä.
sunnuntai 04.10.2009 klo 16:04
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso, tuore | 1650g | 297kcal | 8.3g | 51.2g | 3.3g | 41.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1200g | 217kcal | 6.7g | 30g | 4.8g | 8.4g | |
Paprika punainen | 1200g | 351kcal | 11.3g | 54g | 4.8g | 22.8g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 2400g | 444kcal | 24g | 81.6g | 2.4g | 0g | |
Valkosipuli | 75g | 81kcal | 5.9g | 12.2g | 0.5g | 1.6g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 66g | 172kcal | 6.6g | 6.6g | 13.2g | 1.1g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 75g | 72kcal | 0.8g | 13.7g | 0g | 0g | |
Mozzarella 17% viipaloitu (Juustoportti), annos 58g | 1050g | 2625kcal | 210g | 5.2g | 178.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16632g | 8841kcal | 562.8g | 566.6g | 417.4g | 170.8g | |
Valittu annoskoko | 8316g | 4420kcal | 281.4g | 283.3g | 208.7g | 85.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4158g | 2210kcal | 140.7g | 141.7g | 104.4g | 42.7g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.4g | 3.4g | 2.5g | 1g |