Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 751g | 569kcal | 14g | 115.7g | 1.5g | 7.5g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 375g | 473kcal | 18.8g | 10.5g | 39.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 188g | 619kcal | 50.7g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2960g | 3438kcal | 173.2g | 272g | 172.8g | 22g | |
Valittu annoskoko | 1480g | 1719kcal | 86.6g | 136g | 86.4g | 11g | |
Annoskoko puolitettuna | 740g | 859kcal | 43.3g | 68g | 43.2g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.9g | 9.2g | 5.8g | 0.7g |