Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 901g | 682kcal | 16.8g | 138.9g | 1.8g | 9g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 450g | 568kcal | 22.5g | 12.6g | 47.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 225g | 743kcal | 60.8g | 0g | 54g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3552g | 4125kcal | 207.2g | 326.6g | 207.4g | 26.4g | |
Valittu annoskoko | 1776g | 2063kcal | 103.6g | 163.3g | 103.7g | 13.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 888g | 1031kcal | 51.8g | 81.7g | 51.9g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.8g | 9.2g | 5.8g | 0.7g |