Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1051g | 796kcal | 19.7g | 162g | 2.1g | 10.5g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 525g | 662kcal | 26.3g | 14.7g | 55.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 5.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 263g | 867kcal | 70.9g | 0g | 63.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4144g | 4813kcal | 242.2g | 380.8g | 242g | 30.6g | |
Valittu annoskoko | 2072g | 2406kcal | 121.1g | 190.4g | 121g | 15.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1036g | 1203kcal | 60.6g | 95.2g | 60.5g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.8g | 9.2g | 5.8g | 0.7g |