Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1200g | 909kcal | 22.4g | 185g | 2.4g | 12g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 600g | 756kcal | 30g | 16.8g | 63g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 300g | 990kcal | 81g | 0g | 72g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4732g | 5495kcal | 276.4g | 434.8g | 276.2g | 35g | |
Valittu annoskoko | 2366g | 2748kcal | 138.2g | 217.4g | 138.1g | 17.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1183g | 1374kcal | 69.1g | 108.7g | 69.1g | 8.8g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.8g | 9.2g | 5.8g | 0.7g |