Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1351g | 1024kcal | 25.3g | 208.3g | 2.7g | 13.5g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 676g | 851kcal | 33.8g | 18.9g | 70.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 338g | 1115kcal | 91.2g | 0g | 81.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5328g | 6188kcal | 311.4g | 489.6g | 310.8g | 39.4g | |
Valittu annoskoko | 2664g | 3094kcal | 155.7g | 244.8g | 155.4g | 19.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1332g | 1547kcal | 77.9g | 122.4g | 77.7g | 9.9g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.8g | 9.2g | 5.8g | 0.7g |