Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1501g | 1137kcal | 28.1g | 231.5g | 3g | 15g | |
Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 751g | 946kcal | 37.5g | 21g | 78.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Juusto, Valio arkijuusto | 375g | 1239kcal | 101.3g | 0g | 90.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5920g | 6875kcal | 345.8g | 544.2g | 345.6g | 43.6g | |
Valittu annoskoko | 2960g | 3438kcal | 172.9g | 272.1g | 172.8g | 21.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1480g | 1719kcal | 86.5g | 136.1g | 86.4g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.8g | 9.2g | 5.8g | 0.7g |