Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 526g | 789kcal | 68.4g | 7.4g | 57.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 438g | 263kcal | 4.4g | 19.7g | 17.5g | 2.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 79g | 54kcal | 0.6g | 12g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2086g | 2211kcal | 146.8g | 78.2g | 150.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1043g | 1106kcal | 73.4g | 39.1g | 75.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 522g | 553kcal | 36.7g | 19.6g | 37.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu