Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 56g | 85kcal | 7.3g | 0.8g | 6.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 47g | 28kcal | 0.5g | 2.1g | 1.9g | 0.3g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 8.5g | 5.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 237kcal | 15.8g | 8.4g | 16.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 119kcal | 7.9g | 4.2g | 8.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 59kcal | 4g | 2.1g | 4.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.1g | 3.8g | 7.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu