Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 676g | 1014kcal | 87.9g | 9.5g | 74.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.4g | 22.5g | 3.4g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 101g | 69kcal | 0.8g | 15.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2682g | 2843kcal | 188.6g | 100.6g | 194g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1341g | 1422kcal | 94.3g | 50.3g | 97g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 671g | 711kcal | 47.2g | 25.2g | 48.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.8g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu