Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 113g | 169kcal | 14.6g | 1.6g | 12.4g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 94g | 56kcal | 0.9g | 4.2g | 3.8g | 0.6g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 17g | 12kcal | 0.1g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 447g | 474kcal | 31.2g | 16.8g | 32.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 237kcal | 15.6g | 8.4g | 16.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 119kcal | 7.8g | 4.2g | 8.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.8g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu