Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 1503g | 2254kcal | 195.3g | 21g | 165.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 1252g | 751kcal | 12.5g | 56.3g | 50.1g | 7.5g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 225g | 154kcal | 1.8g | 34.3g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5960g | 6318kcal | 419.2g | 223.2g | 431.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 2980g | 3159kcal | 209.6g | 111.6g | 215.6g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1490g | 1580kcal | 104.8g | 55.8g | 107.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu