Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 338g | 507kcal | 43.9g | 4.7g | 37.2g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 282g | 169kcal | 2.8g | 12.7g | 11.3g | 1.7g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 51g | 35kcal | 0.4g | 7.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1341g | 1422kcal | 94.2g | 50.2g | 97.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 671g | 711kcal | 47.1g | 25.1g | 48.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 355kcal | 23.6g | 12.6g | 24.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.7g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu