Persikkainen broilerikastike
Broileri paistetaan pannulla.
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
Lisätään joukkoon persikat.
Lopuksi kerma, hetki haudutetaan.
tarjoillaan esim riisin kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Niiskuneiti1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikale, marinoitu (atria, chick) | 376g | 563kcal | 48.8g | 5.3g | 41.3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 313g | 188kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 1.9g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 56g | 39kcal | 0.5g | 8.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1490g | 1579kcal | 104.8g | 56g | 107.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 745g | 790kcal | 52.4g | 28g | 53.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 373g | 395kcal | 26.2g | 14g | 27g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 3.8g | 7.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu