Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		52g	25kcal	0.3g	5.8g	0.1g	0.5g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		31g	17kcal	0.1g	4.3g	0g	0.4g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		16g	14kcal	0.2g	3g	0.1g	0.3g
Verigreippi, annos 250g		29g	15kcal	0.3g	3.8g	0.1g	0.6g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		21g	16kcal	0.2g	3.3g	0.1g	0.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu		17g	7.5kcal	0g	1.6g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	331g	189kcal	2.2g	43.6g	0.8g	4.6g
	Valittu annoskoko	165g	95kcal	1.1g	21.8g	0.4g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	83g	47kcal	0.6g	10.9g	0.2g	1.2g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.7g	13.2g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu