Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		622g	305kcal	3.1g	69.7g	0.6g	6.2g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		367g	209kcal	1.1g	51.4g	0.4g	5.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		195g	164kcal	2.1g	35.7g	0.8g	3.5g
Verigreippi, annos 250g		345g	179kcal	3.1g	45.2g	0.7g	6.9g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		255g	189kcal	1.9g	39.5g	1g	2.8g
Omena, ulkomainen, kuorittu		202g	90kcal	0.4g	19.1g	0.2g	3.6g
	Annoskoko tuplana	3972g	2273kcal	23.4g	521.2g	7.4g	56.2g
	Valittu annoskoko	1986g	1136kcal	11.7g	260.6g	3.7g	28.1g
	Annoskoko puolitettuna	993g	568kcal	5.9g	130.3g	1.9g	14.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.6g	13.1g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu