Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
Paprika keltainen | 255g | 77kcal | 2.4g | 13g | 0.5g | 5.1g | |
Paprika vihreä | 255g | 54kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 4.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Täysjyväriisi. Risella. | 150g | 525kcal | 10.5g | 106.5g | 5g | 9g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 15g | 39kcal | 2g | 1.8g | 2.7g | 0.1g | |
Kanan Rintafile | 600g | 618kcal | 138.6g | 7.2g | 9g | 0g | |
Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 150g | 270kcal | 7.5g | 10.1g | 22.5g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 7650g | 3245kcal | 330.2g | 304g | 81.8g | 52.6g | |
Valittu annoskoko | 3825g | 1623kcal | 165.1g | 152g | 40.9g | 26.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1913g | 811kcal | 82.6g | 76g | 20.5g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.3g | 4g | 1.1g | 0.7g |