Marinoidut sipulit
Pilko punasipulit ohuiksi renkaiksi.
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 12g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 30g | 29kcal | 0.3g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 24g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 680kcal | 5.2g | 51.4g | 48.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 340kcal | 2.6g | 25.7g | 24.4g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 170kcal | 1.3g | 12.9g | 12.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.1g | 10.4g | 9.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu