Marinoidut sipulit
Pilko punasipulit ohuiksi renkaiksi.
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
Sekoita marinadin ainekset (vaalea balsamico on ehdoton!), lisää myös 1 tl suolaa ja maun mukaan mustapippuria.
Laita sipulit tiiviiseen rasiaan marinadin kanssa, ravistele.
Kääntele/ravistele rasiaa silloin tällöin - ovat valmiit n. vuorokaudessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 28g | 109kcal | 0.1g | 27.2g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 70g | 67kcal | 0.8g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Rainbow oliiviöljy 1rkl=n.15g | 56g | 504kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1148g | 1587kcal | 12.8g | 120.2g | 113.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 574g | 794kcal | 6.4g | 60.1g | 56.8g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 287g | 397kcal | 3.2g | 30.1g | 28.4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 1.1g | 10.5g | 9.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu