Lasagne

Lasagne

Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa (naudanpaisti, 7%)
500 g tomaattimurskaa (Pirkka)
200 g sipulia
180 g porkkanaa
250 g vettä
11 g kasvisliemikuutio (Pirkka)
suolaa
pippurisekoitusta
jauhelihamaustetta

Juustokastike
50 g voita
65 g puolikarkeita jauhoja (Myllyn paras)
1 l rasvatonta maitoa (Arla)
150 g juustoraastetta (Pirkka, emmental + mozzarella raasteseos)
suolaa
(viherpippuria / valkopippuria / muskottipähkinää)

n. 150 g lasagnelevyjä (Myllyn paras)
30 g juustoraastetta pinnalle (Pirkka, emmental + mozzarella raasteseos)

Vuokaan ensin pohjalle jauhelihakastike, sitten juustokastike, sitten lasagnelevyt, kerroksia toistetaan, päällimmäiseksi juustokastike ja juustoraaste pinnalle.

Uuniin 175 °C, 50 min.

(Raakapaino = arviolta n. 1,5 * kypsäpaino.)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa

Carin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 1200g1658kcal225.1g0g84g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g1501g450kcal15g90g3g0g
Sipuli (kuorittu)600g162kcal7.8g28.8g1.2g10.2g
Porkkanaraaste 200g540g146kcal3.2g28.6g1.1g13.5g
Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g33g86kcal3.3g3.3g6.6g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 750g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Voi 150g1089kcal1.8g0.6g122g0g
Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g3001g990kcal99g147g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.195g683kcal25.9g132.6g4.7g7.4g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste540g1945kcal156.7g9.2g151.3g0g
Lasagnelevy, Myllyn Paras450g1576kcal58.5g315.1g6.8g13.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17952g17566kcal1192.6g1510.4g761.4g90.2g
Valittu annoskoko8976g8783kcal596.3g755.2g380.7g45.1g
Annoskoko puolitettuna4488g4392kcal298.2g377.6g190.4g22.6g
Arvot/100g100g98kcal6.6g8.4g4.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=116553