Rulla kebab
Ihan hatusta vedetty
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebabliha | 13g | 27kcal | 3.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kebab-kastike | 6.3g | 13kcal | 0.1g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Keräsalaatti, pehmeä, 50g | 5g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 6.3g | 12kcal | 0.6g | 0.8g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 107kcal | 7.8g | 2.8g | 7.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 53kcal | 3.9g | 1.4g | 3.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 2g | 0.7g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 12.4g | 4.5g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu